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여주 효능 top7 싹싹 긁어모아 정리. 정확함.
예전에 제가 자주 보는 유튜버라고
전태규 형님 이야기한 적이 있었는데요.
아니 여주즙 먹고 혈당 조절
완벽하게 해내고 있는 거 실화?
얼마 전에 혈당이 정상수치를 계속
유지하고 있다고 올리셨습니다.
되게 행복해보이시더라구요.
그래서 저도 기분 좋았습니다.
아프던 사람이 아프지 않은 걸
보는 건 참 행복한 일입니다.
여러분 모두 아프지 마세요.
오늘은 여주 효능에 대해
글 한 번 써볼게요.
당뇨에 당연히 좋으니까 서론을
이렇게 적은 거겠죠?ㅎㅎ
네. 첫 번째 여주 효능은 당뇨에 좋다는
것입니다. 카라틴 성분 아시는 분들은
아실 겁니다. 사실 이 성분이
당뇨에만 좋은 것이 아니고
항암, 항염 작용까지 하는 녀석이에요.
이렇게 보니 진짜 여주 먹으면
병 자체가 걸리지 않을 것만 같네요ㅋㅋ
이렇게 만병통치약 정도까진 아니구요..
이 카라틴 성분은 인슐린 분비를 촉진,
혈당을 낮추는 데에 으뜸입니다.
당뇨시라면 꼭 여주는 드세요.
그리고 이 카라틴 성분에 더해서
사포닌, 항산화성분도 풍부하여
항암 효능도 여주 효능 중 하나입니다.
사포닌, 베타카로틴이 풍부하다고 해요.
비타민도 풍부하구요. 그러니 항암 +
눈 건강 지키고 + 노화 방지까지!
베타카로틴 = 눈 건강 공식 아시죠?
비타민이 풍부하니 노화 방지 되고,
면역력이 강화되겠고.. 좋네요 ㅎㅎ
사포닌 때문에 또 혈관질환에 좋다는 것도
여주 효능에 포함이 되어버립니다 ㄷㄷ
항산화성분들은 나쁜 콜레스테롤을 제거하여
콜레스테롤 수치를 낮춰주고,
혈관을 건강하게 만들어줍니다. 여주는
혈압을 낮추는 데에 특효할 겁니다.
혈액순환 원활하게 하는 건 기본이구요.
여주 효능 나머지 나열하자면
칼륨이 풍부하여 노폐물/나트륨 배출,
부종에 도움이 됩니다.
그리고 여주에 다량 함유되어있는
모모르데신 때문에 위장이 튼튼해지고
먹으면 소화에 도움이 된다고 해요.
식욕부진을 해결하는 데에도 짱!
공액리놀레산 때문에 다이어트에도
효능을 발휘한다고 합니다.