뱅어포 효능 하나부터 열까지 확실하고 정확한 정보만

 

뱅어포 효능 하나부터 열까지 확실하고 정확한 정보만

뱅어포는 뱅어로 만드는 것이 아니라는

사실, 알고 계셨나요? 뱅어가 아닌 실치인데

둘이 닮긴 했어도 명백히 다르다고 하네요.

저의 고향인 서산에서 가까운 당진 장고항이

실치로 아주 유명한 곳이랍니다.

위 사진처럼 아이가 뱅어포를 좋아하는 것은

참 부모 입장에서 행복한 일입니다.

그만큼 뱅어포는 아이가 먹었을 때 좋은

음식이거든요. 억지로 먹여도 안 먹는 판에

저렇게 알아서 먹어주니 고맙고 행복하죠 뭐.

또 노인들이 먹으면 참 좋은 음식이

이 뱅어포라고 하는데요. 대체 뱅어포가

어떤 효능이 있길래 이렇게 남녀노소

모두의 건강에 좋고 이렇게 큰 사랑을

받고 있는 걸까요? 궁금궁금.

오늘은 뱅어포 효능에 대해 하나부터

열까지 확실하게 짚어드리도록 하겠습니다.

또 실치로 유명한 곳이 당진이잖아요.

마치 당진을 홍보하는 마음으로 ㅋㅋ

포스팅 시작해보도록 하겠습니다.

일단 뱅어포 효능 첫 번째로 무조건

꼽아야 하는 건 칼슘이 풍부하다는 것.

당연히 뼈 건강에 좋은 음식이 되겠죠.

아이에게 무조건 좋은 음식이고, 노인분들의

뼈 건강에 도움을 주는 음식입니다.

그 칼슘으로 완벽무장한 멸치보다도 더

칼슘 함량이 높다고 하니 말 다했습니다.

게다가 우유의 9배라고 하네요. 이제 전

우유 안 먹습니다 ㅋㅋ 노인분들 골다공증에

아주 특효인 음식이 되겠습니다.

또 그 핵산이라는 것이 뱅어포에 가득

들어있다고 하는데요. 이 핵산은 우리

몸에 필요한 단백질을 만들어내는 성분

입니다. 사실 우리 몸은 자체적으로 핵산을

만들어낸다고 하는데요.

하지만 나이를 먹어가면서 이 핵산이

잘 만들어지지 않게 되고 그로 인해

여러 건강상의 문제가 발생한다고 합니다.

신진대사 문제, 면역력 약화, 노화, 혈관 질환,

치매 등등이 그 문제들인데요.

뱅어포를 먹으면서 그 핵산을 충전시키고

위에 언급했던 문제들을 모두 해결하는 거죠.

피부도 좋아지고 체력도 좋아진답니다.

게다가 백내장 예방도 된다고 하는데요.

핵산과 비타민6, 비타민2가 모두 백내장

예방에 도움이 되는 성분들인데 뱅어포가

이 모든 것들을 가지고 있다고 합니다.

눈을 맑게 하고 눈의 피로를 덜어주고요.

아 하나 더, 동맥경화에도 좋답니다^^

이렇게 좋은 뱅어포 저희 외할머니에게

권해드려봐야겠네요. 치매도 있으시고

요즘 체력도 많이 떨어지신 듯 보이던데..ㅠ

그리고 노화방지도 하시면 좋구요 ㅎㅎ

이상 뱅어포 효능 하나부터

열까지 확실하고 정확한 정보만

포스팅 끝마치도록 하겠습니다.

뱅어포 솔직히 맛있어서 이런 효능

몰라도 잘 먹는데 이제 더 잘 먹게

생겼습니다 ㅋㅋ 다음 포스팅 때 봐요!