콩국수 칼로리 정확정보! 콩국수가 다이어트에 좋다?

 

콩국수 칼로리 정확정보! 콩국수가 다이어트에 좋다?

콩국수가 호불호가 갈리는

음식으로 분류될 때마다

참 옛날 생각이 나요.

저도 딱 고등학생 때까지

콩국수를 먹지 않았거든요.

그런데 성인이 된 이후로는 무슨

콩국수가 제 눈 앞에 있으면

눈 돌아갑니다 ㅋㅋ

고단백의 콩들이 갈려져서

그 담백함과 고소함이

국수와 어우러져 제 입 안에

들어올 때 정말 머리털이

삐쭉 설 정도로 맛있습니다.

그런데 이 콩국수 칼로리는

어느 정도일까 궁금하시죠?

콩이라면 고단백질이기

때문에 칼로리가 낮을 것 같은

느낌적인 느낌! 그죠?ㅎㅎ

그러나 이 콩국수 칼로리는 약

500칼로리나 된답니다.

1인분 기준으로 말씀드리는

것입니다. 생각보다 높죠?

칼로리가 낮을 것 같아도

콩을 많이 갈아넣기도 하고

면도 있어 칼로리는

꽤 높은 편에 속합니다.

라면 한 그릇과 비슷한 칼로리;;

사실 남자 기준으로 봤을 때는

그리 높은 건 아닙니다만,

여자들은 무얼 먹든

칼로리를 신경쓰고 먹으니

높은 편인 건 분명하거든요.

물론 조리법이나 재료, 양에

따라 칼로리가 달라지긴 하지만,

보통은 500 정도 합니다.

게다가 여기에 소금이나

설탕까지 넣는다면 칼로리는

더 업이 되겠죠;;

면이 메밀면이나 곤약면, 혹은

두부면으로 된 콩국수를 드시던가

하나를 나눠드시던가ㅋㅋ

하시기 바랍니다.

한 300~400 정도로 다운될듯?

다이어트 신경쓰면서 콩국수

한 그릇 드시는 건 어불성설에

가깝다고 결론이 납니다.

한 그릇 먹고 한 시간 이상

뛰셔야 할듯;;ㅋㅋ

콩국수 칼로리 설명 끝!