공복혈당이 높은이유 당신의 궁금증을 완전히 타파!

 

공복혈당이 높은이유 당신의 궁금증을 완전히 타파!

공복혈당이 높아지는 건 사실

당뇨가 없는 사람들에게는 큰

문제가 되지 않습니다.

당연히 밤에 잘 때는 먹지 않으니

외부에서 당을 추가할 수 없잖아요, 그러니

간에서 당을 미친듯이 뽑아 씁니다.

이건 당연한 현상입니다.

우리 몸은 당을 에너지로 쓰는데

간에서 이 당을 생산해주거든요.

이건 모든 사람들에게 마찬가지입니다.

그런데 당뇨인들에게만 특별하게

공복혈당이 높은이유는 이러합니다.

새벽 즈음에 코티솔이나 성장호르몬 등이

간에게 당을 만들라고 요구하는데

보통 일반인은 인슐린이 알아서

당 생산을 억제하여 당 때문에

생기는 문제는 안 생기도록 하는데

당뇨인들은 인슐린이 부족하거나

분비되지 않아 간이 당을 억제력없이

무진장 만들어내는 거죠. 혹은

인슐린이 분비되어도 몸이 그 인슐린에

반응하지 않습니다.

보통 이런 걸 인슐린저항성이라고 하는데

혈당이 정상 수치를 넘어서도

그냥 계속 주구장창 당을 생산하게 됩니다.

그런데 여기에서 혹시 내장지방이 많거나

지방간, 간질환까지 가지고 있다면

공복혈당은 더 높아질 겁니다.

더 좋지 않은 상황으로 치닫겠죠.

이걸 뭐 새벽현상인가 그렇게 부르던데

그냥 간단하게 공복혈당이 높은 이유를

말씀드리면 뭘 안 먹어도 어차피 간이

당을 생산하기 때문이고, 게다가

당뇨인이라면 더욱 높을 것이다.

그리고 내장지방이 많거나 지방간,

간질환이 있다면 더더욱 좋지 않을 것이다

라는 것입니다. 심플하죠?

이럴 경우 약물을 처받받아 공복혈당까지

조절할 수 있게 해야 하고

운동 열심히 해서 내장지방을 빼려고

노력해야 할 것입니다.

간에 안 좋은 건 아무것도 하지 말구요.

그리고 스트레스 안 받고!

이상 공복혈당이 높은이유 설명 끝.