살찌는 방법 경험소개 건강이 다치지 않게 하려면!살찌는 방법을 모르신다구요?아마 당신은 완전 멸치이실 겁니다. 그죠?아 저도 멸치였기 때문에 전혀당신을 비하한 것이 아닙니다. 근데 전 군대에서 멸치를완전 벗어던지고 나온환골탈태 사나이입니다.솔직히 엄청 쉽습니다.다만 문제는 이 방법을 하면서건강이 다치지 않게 해야 한다는 것이죠.전 실제로 막 하다가 위장에 탈이 나서지금도 위장 문제로 간혹 고생할 때가있습니다. 여러분은 그러지 마시라고살찌는 방법 건강이 다치지 않게 하려면포스팅 시작해보도록 하겠습니다. 일단 생활 패턴을 좀 고치셔야 합니다.하루 세 끼를 먹을 수 있도록 바뀌셔야 하죠.보통 살 안 찌는 분들의 특징은한 번에 많이 못 먹거나하루 2끼만 먹는다는 것.적어도 새벽 2시 전에는 잠을 자야 합니다.그..
아랫배 빼는 운동 가장 쉽지만 정확한 자세를 요하는 방법사실 아랫배 빼는 운동으로는뭐니뭐니 해도 런닝입니다.하루 한 시간만 뛰어댕기면아랫배? ㄴㄴ 몸에 있는 모든살을 다 뺄 수 있습니다 ㅋㅋ 먹을 거 다~먹고 런닝 한 시간한 달만 해도 5kg 이상 빠지고두 달 하면 10kg 이상 빠지는데런닝은 정말 힘든 운동 중 하나죠..런닝이 어디 쉽냐구요..ㅜㅜ그래서 힘든 운동은 독하게 마음먹고 하지 않는 이상꾸준히 하기 힘들기에좀 쉬운 운동은 어디 없을까,그리고 그 운동이 특별하게아랫배를 집중공략해줬으면 하시는 분들을 위해준비해봤습니다. 바로레그 레이즈!! 헬스장 가면위 사진처럼 운동기구를사용해서 하기도 하는 건데요.집에서 어렵지 않게 할 수 있는운동이기도 합니다.운동 기구 없이도 말이죠ㅎㅎ다만 이 아랫배 빼는 운..
쪽파 심는시기 최신정리. 언제 먹을지에 따라 달라집니다.쪽파는 파김치에주재료로 쓰이지만,배추김치 김장할 때도따로 들어갈 정도로많은 곳에 쓰입니다. 그리고 많은 요리에도사용되구요. 이렇게 자주쓰이는 쪽파는 참 다행스럽게도심는 시기나 수확시기가좀 자유롭습니다.마치 본인이 먹고 싶으면그냥 심을 수 있을 정도라고표현해야 할까요?ㅋㅋ물론 제철이라는 것이 당연히존재하긴 하겠지만요. 특히 우리나라의 경우김장철이라는 것이 존재하기에 그 김장철에 맞춰쪽파를 심으려고 하는분들이 많을 것입니다.7월 말에서 9월 중순까지를쪽파 심는시기로 잡습니다.이렇게 시기가 긴 이유는뭐 사실 간단합니다.지역이나 지형, 특이기후에따라 달라지기도 하겠지만, 추석 때 쪽파를 사용하고싶다면 7월 말~8월 중순에심구요 ㅋㅋ 김장철에 맞춰서쪽파를 사..
표고버섯 보관방법 가장 손실이 적도록 하려면제 친구가 표고버섯 농장을하고 있습니다. 제게표고버섯을 한 박스보내주기까지 했죠. 그래서 친구에게 표고버섯보관방법에 대해 자세하게물어봤습니다.어떻게 하면 가장 맛있고손실이 적게 먹을 수 있는지!버섯만 벌써 2년 넘게 기르고있고 판매하고 있기 때문에진짜 믿을만한 정보를제공받을 수 있었습니다. 가장 좋은 표고버섯 보관방법은두 가지입니다. 장기로 보관하느냐단기로 보관하느냐에 따라두 가지로 갈리는데요.먼저 단기간에 먹을 때 좋은표고버섯 보관방법은그냥 생표고를 냉장보관하는방법입니다. 물로 씻지 않고 받은 그대로면보나 키친타올로 닦아주는정도만 해주고 키친타올로몇 개씩 감싼 다음 락앤락같은 밀폐용기에 넣어서냉장보관하는 건데요.표고버섯 기둥 맨 아래지저분한 부분은 잘라내고,위..
단호박 수확시기 확실한 정보 제대로 알고 따보아요단호박이라는 말을 사람들이많이 쓰는 이유는단호하다라는 말 때문입니다.누군가 단호하게 이야기할 때 "아주그냥 단호박인데?"이런 식으로 재밌게이야기하곤 하죠.그런데 이 얘기를단호박 수확시기 관련포스팅하면서 왜 하냐구요?단호박을 수확할 때는단호박처럼 단호하게판단을 내려야 합니다.단호박을 딸 때는 재배기간부터 장마 기간,단호박 생김새의 변화,단호박의 당도 등고려해야 할 것이 많아요.보통 위 사진과 같이 단호박의 꼭지가 말랐을 때수확하는 것이 정석으로알려져 있는데요. 꼭지가 푸른 것이 아닌,저렇게 하얗게 갈라지거나말라서 단단해졌을 때가단호박 수확시기입니다.(전문용어로 코르크화)그런데 장마기간을 꼭 생각하셔야합니다. 아직 코르크화되지않았다고 그냥 놔두다가장마기간에 비..
상견례 인사말 / 부모님 의상 / 선물 한방정리상견례는 부부가 결혼을 앞두고갖는 가족 간의 공식적인 만남을의미합니다. 많은 것들이 정리되는만남이 될 수도 있지만,사실 그 전에 정리가 되어서편하게 상견례가 이루어지는 것이더 좋은 모습이겠습니다. 상견례 전부터 결혼을 할 부부는결혼 준비를 하나하나차근차근 미리 다 하잖아요.그 준비 과정은 각자의 가족에게자연히 전해지구요.그래도 물론 상견례에서틀어지는 경우도 종종 있긴 합니다.각자 집안의 의견을 이야기하다가의견 차이가 두드러지게나타나기도 하니까요. 너무 각자의 입장을세게 이야기하는 일은없는 게 나을 겁니다.미리미리 각자 집안의 의견을예비부부를 통해 알아두는 것이좋습니다.저는 저희 형이 결혼을 했어서상견례에 참석했었습니다.저희 형의 상견례 분위기는그냥 서로 잘 ..
코로나 검사결과 시간 대체적으로 어떨까전세계가 코로나 팬데믹으로큰 혼란 속에 있는 가운데동아시아 쪽은 선방하는국가들이 꽤 있네요. 물론 우리나라도 포함입니다.우리나라 사람들은 우리의생각보다 많이 선진적인마인드를 가진 국민들입니다.자부심 가져도 좋습니다.사람 많은 곳에는 거의 모든사람들이 마스크를 하고 있는우리나라. 미국과 굉장히대조적이죠. 미국은 현재 코로나 확진자가 450만 명에육박했고, 코로나로 사망한사람 숫자는 15만 명에 이릅니다.철부지와 같이 부주의했던결과가 이리 크네요.제가 왜 오늘 코로나 검사결과시간을 포스팅 주제로 잡았냐하면 바로 미국 코로나 검사결과시간과 관련한 뉴스 때문입니다. 미국은 현재 코로나 검사결과시간이 일주일이나 걸린다고합니다;; 사람이 많이 밀려있고준비가 안 되어있는 지역이나..
고양이가 싫어하는 냄새 정확한 정보만!!고양이를 퇴치하려고 제 글에들어오신 분들도 계시리라생각해요. 밤에 길고양이들울음소리에 신경 날카로워지는사람들이 꽤 있습니다. 그러나 고양이를 키우고 계신분들에겐 고양이 가까이에두지 않으려 조심하기 위한정보가 되겠죠?참 대조적이네요 ㅋㅋ고양이는 엄청 고상하게 굴고,자신의 신경을 건드리는 것을싫어하잖아요. 주인이 집사..고양이의 신경을 건드리는냄새들이 대부분 고양이가싫어하는 냄새입니다. 가장 대표적으로 시트러스 계열귤이나 레몬, 오렌지 등의시큼한 냄새가 있겠구요,또 상한 냄새, 부패한 냄새도고양이가 싫어합니다.그래서 시트러스 계열의냄새가 나는 향수나 비누,샴푸 등의 목욕 세면제품,세제, 화장품 등을고양이는 싫어하는데요. 여기서 이어지는 것이강한 꽃향기도 고양이가싫어하는..
삼성서비스센터 영업시간 여러분이 원하는 정보입니다전 아이폰 쓰는 사람들을이해하지 못합니다.예뻐서, 사진이 예쁘게 찍혀서를 이유로 삼는 걸 알지만,전 불편한 게 너무 싫거든요. 삼성. 우리나라 회사잖아요.얼마나 편합니까.어떤 서비스든 빠르게제공받을 수 있으니.물론 제 포스팅에 들어온여러분은 삼성폰을 쓰실테니이렇게 편하게 말하는 겁니다ㅋ삼성서비스센터 영업시간이라..이런 영업시간 같은 건모든 매장이 다 같지 않을가능성이 있습니다. 웬만하면 같겠지만, 그래도어느 매장은 다를 수도있죠. 매장 사정에 따라서매장 돌아가는 게다를 수도 있으니.인터넷에 "삼성전자서비스"를검색하시면 삼성전자서비스홈페이지가 하나 뜹니다.그 홈페이지 아래를 보시면 "센터찾기" 카테고리가 있는데그걸 클릭해서 들어가보세요.여러분이 가고자 하는삼..
당근 파종시기 중부 남부 제대로 된 정리당근은 생으로 먹어야진짜 맛있는 것 같아요.그냥 고추장에 찍어먹기만해도 달달 신선ㅎㅎ 뭔가 다른 음식 먹다가중간에 생당근 먹으면그 신선함을 더 느낄 수있는 것 같아요. 예를 들면보쌈족발 같은 거?ㅋㅋ당근으로 잠깐 입가심한다고 해야 하나..?저 개인적으로는 요리로는좀 별로인 이 당근 파종시기는언제일까요? 이 당근은 생초보에게는 좀키우기 힘든 채소입니다.발아가 쉽게 되지 않아서요.(파종 후 일주일 후에 발아)그래서 보통은 가을에 파종하는것을 추천하는 편입니다.봄 당근보다는 가을 당근이더 발아가 잘 되기 때문!발아 성공률이 더 높아요. 당근 파종시기 봄부터말씀드리자면 중부는 3월 중~하순,남부 3월 초~중순입니다.4월 초에 하는 곳도 있는데좀 희귀 케이스입니다;;장마 오..