발가락이 찌릿찌릿 대체 왜 이럴까 모든 원인 정리어느 순간부터 길을 걷다가 갑자기 발가락이찌릿찌릿하시나요? 그리고 왠지 모를불안감이 느껴지셨구요?? 뭔가 이건 좀심각하다고 느껴졌을 겁니다. 단순 혈액순환의 문제라고 치부하기엔많이 찌릿찌릿하셨을 수도 있었을 거에요.혈액순환의 문제만으로는 이렇게 통증이세진 않을 거고, 일시적이었을 거니까요.발가락이 찌릿찌릿하실 경우 대부분통풍을 의심하는 편이에요. 통풍이란소변으로 배출되어야 할 요산이 제대로배출되지 않아 관절에 쌓이는 걸 말해요. 물론 신장에도 쌓이는데, 이번 포스팅은발가락 이야기이니까 관절 쪽 이야기만하겠습니다. 손가락에도 무릎에도 발목에도발가락에도 모두 이 요산이 쌓이는데아마 여러분의 경우 발가락에 요산이 점점 쌓여이렇게 통증을 유발하는 것이 아닌가합리적..
입술이 부르트는 이유 모든 것 깔끔정리저도 한 5년전까지만 해도 입술이너무 자주 부르터서 고민이었습니다.물론 그 때 만났던 여자친구가 열심히립밤 사주고 신경써주고 그래가지고 많이 좋아지긴 했지만요ㅎㅎ그 때 습관이 아직도 잘 이어져서이제는 전혀 입술이 부르트지 않습니다.전 입술이 부르트는 이유 딱 두 가지를가지고 있었더군요.하나는 입술에 너무 침을 자주 바르는 것,특히 쌀쌀해진 가을이나 추운 겨울에이런 행동을 하면 정말 치명적인데 말이죠. 그리고 또 다른 하나는 입술을 자주 물어뜯는다는 것. 물론 손으로는 하지 않고,이빨로 합니다...ㅋㅋ 입술이 저 욕할 듯..가뜩이나 추워지면 공기가 건조해지기까지 하니가을이나 겨울에는 꼭 립밤을 잘 바르고다니시길 바라겠습니다. 또 실내 온도를 높이는가을이나 겨울에는 실내..
결핵의 전염성 여부와 그 강도 정확히 알아보자코로나가 전세계를 너무나도 아프게 하고 있는가운데 결핵의 위험성 또한 다시 부각되고있는 중입니다. 코로나와 결합할 경우그 무서움에 대해서도 마찬가지이구요. 결핵이 현대 들어와서는 안 걸리는 병으로아는 사람들이 많아 걱정입니다.특히 한국사람들이 결핵에 많이 걸리고20대, 30대도 걸리는 사람들이 늘고 있음!코로나까지 고려해보면젊은 사람들도 이 위험성을 간과하다가큰 코 다칠 수 있습니다. 결핵은 전염성이 꽤 높은 질병입니다.결핵의 전염성이 어느 정도냐면이미 전세계의 30% 정도는 결핵균을가지고 있을 수도 있다고 할 정도입니다.결핵은 공기를 통해 전염이 되는데결핵균을 가지고 있는 사람이 기침이나재채기, 말을 할 때 튀는 침 등을 통해서주변 사람들에게 옮길 수 있습니..
혈변이 나오는 이유 걱정이 되신다면 확인하세요저도 혈변이 나온 적이 있었습니다.장염으로 오래 고생했을 때 그랬었죠.물론 결국 병원 신세를 지긴 했는데.. 확실히 피라는 것이 나오면 사람을 많이걱정시키는 것 같아요.저도 혈변이 나오고서야 병원을 찾았고확실하게 치료를 받은 것이니까요.그런데 이렇게 혈변이 나와서 그나마더 최악을 면할 수도 있었다고 생각하면오히려 고마운 증상일 수 있겠습니다. 보통 혈변이 나오는 이유로 가장 대표적인 건치질, 치루, 치열, 변비 등 항문 쪽 질환입니다.보통은 이 경우가 대부분인 편이죠.치질 등의 항문질환은 피가 나오는 것이당연하니 설명은 패스하도록 하고,변비는 오래 힘을 주고 있어 큰 자극으로피가 나올 수도 있고, 변이 굵고단단해서 피가 나올 수도 있습니다. 보통 항문질환으로 ..
췌장암 4기 생존율 설명 with 유상철 감독님스티브잡스는 췌장암으로 사망했습니다.스티브잡스는 애플의 창업자죠.스티브잡스는 돈이 무지막지하게 많았습니다.그런데 그렇게 돈이 많아도 췌장암을 끝내치료하지 못하고 생을 마감했습니다..ㅠ 그만큼 위험한 병이 이 췌장암입니다.절망의 암이랬나, 최악의 암이랬나그렇게 불리는 녀석이죠.현재 유상철 감독님도 이 췌장암 말기를판정받고 치료 중에 있습니다.유상철 감독님은 췌장암 4기를 판정받은지10개월이 넘었습니다. 이미 평균적인수명 기간은 넘어섰습니다. 판정 받고통계적으로 9개월 정도라고 하던데 제발 유상철 감독님은 이겨내셨으면 좋겠습니다.제발. 첫 번째 치료는 잘 마무리하셨다고들었습니다. 2002 월드컵의 주역 다운하드웨어로 잘 이겨내주시길...ㅠㅠ사실 팬들이나 관계자들..
하품이 자주 계속 나오는 이유 이렇게 알고 계시면 완벽전 하품이 좋습니다. 그냥 저한테 엄청좋은 행동이라고 저 스스로도 알아요.제가 호흡이 좀 짧다고 해야 하나?그래서 따로 복식호흡도 해주는 편인데 하품을 하면 진짜 뭔가 속도 편해지고제 몸이나 뇌가 환기되는 느낌을 받습니다.그리고 하품할 때 몸의 변화를 의식해서느껴보시면 알 겁니다. 엄청 피로했을 때는그 피로가 살짝 가시는 느낌도 받습니다.물론 완전 그 피로가 다 사라져서개운해지는 건 절대 아니지만 ㅋㅋ하품이 계속 나오는 이유이렇게 알고 계시면 완벽합니다. 사실 가장 유력한 건 여러분도 꽤 아시는 건데산소 부족입니다. 이것에 대해 그렇지 않다고반박하는 사람들도 있다고 듣긴 했는데가장 유력합니다. 대부분은 인정을 하죠.보통 몸이 피로하거나 따분하거나 할 ..
담낭 제거 수술 후유증, 먹는 걸 조심해야 합니다.담낭 제거 수술을 받았다고 해서음식을 막 먹으면 절대 안 됩니다.처음에는 불편하지 않게 느껴집니다. 그래서 평소에 못 먹었던 음식들을마구 먹으려고 하는데 이러다가진짜 큰일이 생길 수 있거든요.담낭이 없다는 건 소화에 큰 지장이 됩니다.담낭은 소화에 도움을 주는 담즙을저장하고 있는 주머니입니다.요즘에는 워낙 시대가 좋아져서 수술이 부작용이나 후유증이 거의없이 이루어진다고 하긴 하지만,담낭이 없는 것에 대한 부담은 전적으로수술을 받은 본인이 짊어지고 가야 하죠.담낭이 없기 때문에 음식을 가려먹지 않으면담적이나 담음 같은 위장병에 시달릴 겁니다.굳이 이런 병이 아니라도 소화장애는 분명 있겠죠. 장기가 음식을 전혀 흡수하지 못해설사를 무지막지하게 할 수도 있고,..
뇌출혈 수술후 의식회복 기간, 후유증 안내 경험자로서..저희 어머니가 뇌출혈 수술을 하셨고,제가 뇌출혈 수술 전부터 간호를 했습니다.그리고 뇌출혈 수술이 끝나고 수술실에서병원침대에 누워계신 채 나오시는어머니를 제가 맞이했죠. 전 수술이 끝난 어머니 얼굴을 잠시만 보고아버지께 어머니의 간호를 맡긴 후급한 일을 보러 가야했지만,그래도 참 그 때의 감정을 잊을 수 없습니다.그 어머니의 모습이 아직도 눈에 생생하구요.일단 눈은 못 뜨셨고,정신이 하나도 없어보였습니다.뇌를 건드렸으니 당연한 거겠지만,몸은 또 많이 피로하셨는지 다른 곳에어떠한 신경도 쓰려고 하지 않으셨고그냥 쉬려고만 하셨던 것 같았습니다. 그냥 아들이 앞에 있으니까나름 괜찮은 척 하려고 하시는 모습...오히려 제게 급한 일이 있었던 게더 좋았지 않..
대장암 3기 4기 생존율 with 블랙팬서 채드윅 보스만 사망ㅠ블랙팬서 채드윅 보스만이 대장암 말기,원래는 대장암 3기였는데 대장암 4기로진행되어 결국 몇 년 간의 투병 끝에얼마전 사망하게 되었습니다...ㅠ 마블 어벤져스 좋아하셨던 분들이라면다들 마음이 아프셨으리라 생각이 되는데요.블랙팬서 채드윅 보스만의 대장암 투병 끝사망 때문에 대장암 3기 생존율과대장암 4기 생존율에 대한관심이 높아지고 있습니다.개그맨 유상무 씨도 대장암 3기로몇 년을 투병 중이셨는데 다행히얼마 전엔 거의 다 정상으로 돌아왔다는소식을 sns로 전하는 걸 봤습니다.정말 다행이네요. 이런 걸로 봤을 때 정말 우리나라가 대장암 치료 쪽에서전세계 1위라는 것이 실감이 됩니다.우리나라가 그렇대요. 이제 대장암 3기는크게 어렵지 않게 치료가 ..
비오틴 부작용 하루 권장량 큰 도움이 되는 정보제공비오틴은 비타민 B쪽이죠. 비타민 B7,H.지방과 탄수화물 대사에 관여하는 비타민.황을 함유하고 있는 비타민입니다. 계란 노른자, 소의 간, 곡물, 콩 등에들어있는 비타민이고, 결핍될 가능성이그리 높지 않은 비타민이지만결핍이 된다면 탈모, 피부염 등의 문제를발생시킬 수 있어 탈모 비타민이라고도불리는 비오틴입니다. 결핍이 잘 안 되긴 한데 계란 흰자만많이 먹으면 결핍될 수도 있다네요.또 삶은 계란은 상관없다고 하니삶은 계란 흰자는 괜찮아보이네요.근데 탈모 비타민이라고 불리는 이 비오틴이사실 탈모를 개선하는 데에 큰 작용을하지 않는다는 사실이 놀랍습니다. 그냥 머리카락 굵기를 굵게 해주거나두피와 모발 건강을 좋게 해주는쪽에만 효과가 있다고 합니다.머리를 생기..