도토리묵 효능 신빙성 높은 한 눈 정리

 

도토리묵 효능 신빙성 높은 한 눈 정리

아 어쩌다 이렇게 된 건지 ㅋㅋ

어렸을 때는 진짜 묵 쪽은 쳐다도 안 봤는데

이제 도토리묵 있으면 막걸리부터 찾습니다..

막말로 지금도 도토리묵 먹고 싶음 ㅋㅋㅋ

근데 확실히 호불호가 갈리는 음식은

맞는 듯 합니다. 저도 그랬으니까요.

물컹한 식감이 싫다는 사람도 있고,

아예 맛을 모르겠다는 사람도 있는데

아마 다들 후회하실 겁니다. 크크

오늘은 이 도토리묵 효능에 대해 포스팅

해보려고 해요. 묵처럼 생긴 건

대부분 다이어트 식품인 편이니까

과연 진짜 그러할지 ㅎㅎ 함 보죠.

역시 다이어트 식품이 맞네요.

기본적으로 수분 비중이 높고,

포만감이 높은데 칼로리가 낮습니다.

식이섬유도 풍부하구요.

그런데 식이섬유를 떠나서 도토리에

다량 함유되어있는 이 탄닌이라는 성분이

굉장히 다재다능?한 녀석입니다.

일단 체내 지방 대사를 개선해주고

중금속 등의 독성물질을 배출하는

역할을 합니다. 배출에 해독까지요.

그럼 간에도 좋다는 이야기겠죠?ㅎㅎ

이뇨, 배변활동에도 좋은 영향을 주는

도토리묵 되겠습니다. 부종에 특효!

또 도토리묵 효능으로 항염, 소염,

항암을 빼놓을 수 없는데 이 또한

탄닌 성분과 관련이 있습니다.

탄닌은 항산화성분 중 하나입니다.

(노화방지도 도토리묵 효능 중 하나)

쉽게 탄닌=폴리페놀이라고 보셔도 됩니다.

게다가 아콘산도 도토리에 풍부한데

이것들이 체내에서 살균, 소염 작용을

제대로 합니다. 위장 염증, 즉 장염을

개선해주고 설사를 멎게 해줍니다.

염증은 또 출혈과도 관련이 있잖아요.

몸속 출혈을 멎게 해주는 효능도 있습니다.

섭취하면 지혈 효과가 있다는 겁니다.

코피나 잇몸 출혈을 멎게 하고

치질, 하혈, 토혈에도 도움이 됩니다.

결국 혈액에도 도움이 된다는 이야기인데

여성들에게 좋은 식품이 되겠네요.

기본적으로 따듯한 성질이라 혈액순환을

원활하게 하여 빈혈, 수족냉증, 생리불순 등

부인병 예방, 개선에 도움이 될 것입니다.

콜레스테롤 수치를 낮추고 피를 맑게 하며

모세혈관까지 튼튼하게 해줌!

당뇨, 심혈관질환, 고지혈증에도

도움이 된다고 연구결과가 나왔습니다.

대신 탄닌이라는 성분은 변을 단단하게

만들기 때문에 변비 환자분들은

안 드시는 게 나을 수 있습니다.

이상 도토리묵 효능 설명 완료.