막걸리 효능 군더더기 없는 설명정리확실히 갖가지 것을 다 퓨전하는시대인가봅니다. 별 막걸리가 다 있네욬ㅋ크림치즈와 막걸리의 조합이라..보니까 뭐 커피 막걸리도 있고 난리던데 그래도 커피 막걸리보단 크림치즈막걸리가 좀 낫네요. 어차피 치즈나막걸리나 둘 다 발효식품이니까어떻게 뭐라도 되지 않을까요 ㅋㅋ 물론크림치즈 맛만 포함되어있는 것 같긴 한데오늘은 막걸리 효능에 대해 포스팅시작해볼게요. 전 개인적으로 막걸리가몸에 안 맞는 사람이긴 한데,전과 먹으면 도저히 안 먹을 수가..ㅋㅋ 역시 막걸리에도 유산균이 풍부하네요.발효음식의 대표적인 특징이죠.그러니 막걸리가 장에 좋다는 이야기는사실이었습니다. 식이섬유도 풍부하구요.장 속 유해균을 내보내줄 겁니다.사실 막걸리가 모든 술 중에서 가장몸에 괜찮을 것 같다는 생각..
오가피 열매 효능 모든 것 알려드립니다오가피 열매 효능 너무 많아서서론 없이 바로 드가보겠습니다.오가피 뿌리, 잎보다 더 효능이 좋은오가피 열매 되겠습니다. 먼저 아칸소사이드가 풍부한 오가피 열매.간에 아주 좋다고 말씀드릴 수 있습니다.아칸소사이드는 해독 작용을 하는,혈액순환까지 돕는 성분입니다.간의 기능이 활성화되는 데에 도움을 주고,간을 보호해주며 간질환을 예방합니다.그리고 이렇게 간에 좋은 음식은면역력 강화, 피로회복, 자양강장효능도 보통 가지고 있습니다. 아, 혈액이 잘 순환하도록 도우니콜레스테롤, 혈당, 혈압 모두 낮춰줍니다,또 오가피 열매 효능으로 항염, 항암도포함되는데 오가피 열매에는 아칸토산,치사노사이드라는 성분이 많습니다.이 성분들은 독성이 전혀 없고,뛰어난 항염 작용을 자랑합니다.체내 ..
인진쑥 효능 모두 알아가세요제게 쑥이 들어간 음식은 어느새장에 좋은 음식이라고 인식이박혀있습니다. 어렸을 때부터 장이그리 좋지 못했던 저에게 어머니께서는 쑥을 직접 뜯어오셔가지고쑥떡을 다른 간식 대신 먹으라고만들어주셨거든요.그래서 쑥떡은 좀 남다른 의미입니다.역시 인진쑥 효능으로 변비 해소가있네요 ㅋㅋ 탄닌과 식이섬유가 풍부하여먹으면 장 운동을 활발하게 한다고 해요. 또 다른 대표적인 인진쑥 효능으로는간에 좋다는 것이 있습니다.인진쑥에는 카피라린이라는 간에 좋은성분이 풍부하게 들어있다고 합니다.간이 기능을 원활하게 할 수 있게도와준대요. 간에 있는 독소들내보내주고 담즙 분비도 촉진시키고!당연히 간질환 개선에도 도움이 되겠죠? 뭐 피로는 간 때문이니까 간이 좋아지면피로회복도 될 것이구요ㅎㅎ또 베타카로틴이라..
대추즙의 효능 정확정보 빠르게 확인하고 가세요갑자기 가을비가 엄청 쏟아지고비바람도 세차게 불더니확실히 많이 추워졌네요.몸 관리 잘하셔야 합니다. 저도 나이를 많이 먹어가면서몸에 좋다는 걸 챙겨먹게 됩니다.하 기력이 떨어지면 안 되는뎅...계속 앞으로 나아가야만 합니다.괜히 목도 건조한 것 같으니대추즙이 땡기네요.오늘은 대추즙의 효능에 대해포스팅해보도록 하겠습니다. 대추즙은 몸을 따뜻하게 해줍니다.그러니 면역력 강화, 감기 예방,기관지 질환에 도움이 될 것입니다.당연히 수족냉증도 개선시켜주겠죠.몸을 따뜻하게 만들어주니까요.제 여자친구도 수족냉증 개선되었습니다.사실 몸을 따뜻하게 해준다는 건여성에게 정말 좋은 음식이라는 거죠. 그리고 대추즙은 몸을 진정시키고이완시키는 효능을 갖습니다.그래서 스트레스를 많이 ..
청국장가루 효능 어디에 어떻게 좋을까청국장이 냄새가 심해서 사실 호불호가많이 갈리는 음식인 건 맞지만,솔직히 청국장 몇 번 먹다보면다들 청국장에 빠지더라구요?ㅋㅋ안 좋아했던 사람도 어느새 좋아져있는! 그만큼 매력적인 음식 맞습니다.전 청국장에 환장하는 사람으로서청국장 냄새가 심한 것이 그만큼청국장이 몸에 좋은 음식이라는 것을방증한다고 생각해요 ㅎㅎ이 청국장가루 효능 한 번 같이 살펴보죠.먼저 첫 번째는 무조건 이것을 언급해드려야할 것 같습니다. 바로 장에 좋다는 것! 발효음식이다보니 유산균이 어마어마합니다.그래서 위장에 정말 좋은 음식이고,장 운동을 활발하게 만들어주죠.그럼 당연히 변비에도 효능이 있겠죠 ㅎㅎ유산균도 많은데 팩틴, 섬유질 성분도 많아자주 먹어주면 만성변비에도 좋다는 사실. 두 번째 청국장..
비트즙 효능 모든 궁금증 풀어드릴게요참 어느새 이 비트라는 작물이 우리에게낯설지 않은 존재가 되었네요. 주변에서꽤 흔하게 눈에 띄는 것 같습니다.저번에 포스팅했던 충주 맛집 거기에서도 이 비트즙을 후식으로 줬었습니다.물론 맛은 그냥 그랬습니다 ㅋㅋ친구는 먹을만하다고 다 먹었는데전 못 먹겠어서 3모금 정도 먹었던 듯..그 때도 그 맛집 주인분께서 이 비트즙이건강에 좋으니 한 번 드셔보라고권했습니다. 그런데 사실 주실 때는비트즙이라고 말씀을 안 하셔서그냥 홍초 정도로 생각했던 것 같아요. 자리에 일어나서 계산하면서무엇이냐고 물어서야 비트즙인 것을 알았죠.아 글이 좀 이상한데 비트즙인 것은안 밝히시고 그냥 몸에 좋으니 드셔보라고말만 하셨던 거였습니다 ㅋㅋ이 비트즙 효능 대표적인 것은 역시혈관 쪽입니다. 혈관 ..
모과차 효능 한 눈에 볼 수 있게 깔끔정리얼마 전 지인 소개로 단기 알바를 하게 되었습니다.어느 공모전 작품들을 옮기고 분류하는 일이었는데,옮기는 길에 모과가 몇 개 떨어져있더군요.그 길에 모과나무가 여러 그루 심어져 있더라구요. 같이 일하는 어느 남성분이 겉보기에꽤 성한 모과들만 재빨리 주워서 본인 차에넣더라구요 ㅋㅋ 그럴만했던 것이그냥 옆에 있었을 뿐인데 모과 향기가 크~저희 어머니가 거기 있으셨다면덩달아 꽤 성한 모과만 주워집으로 가져오셨을 겁니다.저희 어머니도 모과 많이 좋아하시거든요.직접 모과차 많이 끓여드십니다. 저희에게 많이 끓여주시기도 하셨고요.그래서 오늘 모과차 효능에 대해포스팅해보려고 합니다. 감기 걸렸을 때먹는 대표적인 차 중 하나가 이 모과차죠.효능에 대해 같이 한 번 살펴볼까요?대..
히카마 효능 먹는법 정확한 정보 제대로 알아보기일본에 가있는 제 친구가 자주 얘기했던히카마.. 한국에 돌아오면 히카마 농사를짓고 싶다고 같이 롤 하면서 이야기 많이 했죠. 그놈의 히카마 농사가 결국 무산되었죠.코로나 때문에요..ㅠㅠㅋㅋ 일본에직장이 있기도 하고 코로나 때문에한국으로 쉽게 오지도 못하고...이 히카마는 생소하신 분들도 계실텐데거의 감자와 비슷하다고 보심 됩니다.멕시코 감자라고도 불리죠.근데 또 먹어보면 과일같기도 해요 ㅋㅋ 히카마는 감자처럼 구근류입니다.히카마 줄기나 콩은 먹지 않죠.독성이 있어 야생동물들도 건드리지 않는것이 바로 이 히카마 줄기와 콩입니다.히카마 효능에 대해 말씀드리자면대표적으로 당뇨와 혈관에 좋다는 것!!천연 인슐린이라고 불리는 그 놈의이눌린이 역시 이 히카마에도 다량 ..
말벌주 효능 어디에 얼마나 좋은지 제대로 알아봐요전 벌 자체가 싫지만, 꿀벌은 그래도사람이 죽을 정도로 독이 세지 않고귀엽기도 해서 엄청 싫진 않습니다.근데 말벌은 정말 싫어합니다. 예전에 tv프로그램 나는 자연인이다에서도 꿀벌을 잡아먹는 말벌을 놓치지 않고잡아 말벌주를 만드시는 분이 있었는데그 분처럼 말벌은 좀 잡아야 한다고 생각해요.꿀벌을 닥치는대로 잡아먹는 걸로 알려져있고요즘 말벌들 보면 무슨 돌연변이인지크기가 너무 크고 흉측해서무슨 말벌 모형인 것 같을 정도입니다;;한 방 맞으면 진짜 죽을 것만 같은.. 오늘은 이 말벌주 효능에 대해 한 번제대로 알아보도록 하겠습니다.언제나 살생은 좋지 않은 것이지만,인간에게 너무 큰 위협이 되는 말벌입니다;;그리고 말벌주가 이렇게 효능이 좋은데!!ㅋㅋ말벌주 효능..
무화과의 효능 까리하게 끝장 설명무화과 과육이 사실 꽃이라는 건참 신기하고도 놀랐습니다.특별히 진화한 좀벌들이나 무화과속을 여행할 수 있다고 하는데들어가는 건 마음대로지만 나오질 못해... 그 안에서 무화과의 단백질 보충원이된다고 하네요. 그래서 무화과에단백질이 풍부 ㅋㅋㅋ 놀랍죠?그래도 벌의 다리와 날개는 무화과에들어가는 도중 다 부서져 무화과 속에못 들어간다니까 다행입니다.뭐 가끔 무화과 먹을 때 좀벌의 사체를발견하는 경우도 있다고는 하는데전 무화과를 매년 먹는 사람으로서그걸 본 적은 없었습니다. 전 사실 벌레 먹는 게 그리 혐오스럽진않거든요. 전 미래지향적인 사람입니다.앞으로 미래에는 벌레가 식량이 될 수도있다고 하는데 전 아주 미래지향적이죠?ㅋㅋ여러분의 비위를 생각해서 곤충이라고 정정하고 싶네요...