들깨가루 효능 하나부터 열까지 싹 정리친구가 엄청 좋아하는 들깨가루.뼈해장국만 먹으러가면 이 들깨가루를무슨 수북히 쌓일 정도로 넣습니다. 왜 그렇게 먹느냐고 물으면그냥 이렇게 먹으면 맛있다고 합니다.약간 땅콩버터 맛도 난다고 하고 ㅋㅋ뼈해장국과 땅콩버터라니...ㅋㅋㅋ정말 1도 이해가 가지 않지만뭐 개인 취향 존중해줘야죠ㅎㅎ 이 들깨가루 효능 한 번 같이 알아보죠.친구는 이 들깨가루 그렇게 많이 먹고어떻게 몸이 건강해졌을까요 ㅋㅋ기본적으로 들깨가루는 독성이 없고,따뜻한 성질입니다. 여성에게 좋죠.따뜻한 성질의 음식답게 면역력 강화에도움이 되는 음식이고,기침과 가래, 갈증 멎게 합니다. 기관지에 좋다는 이야기고, 더하여속을 보하고 간을 윤택하게 합니다.감기 예방하려면 들깨가루 드세요 ㅎ이건 기본적인 설명이었..
겨우살이 효능 TOP7 정확정보 공개이제 곧 크리스마스죠?ㅎㅎ이 겨우살이가 그렇게 팝송이고미국 영화, 드라마고 많이 나와요.mistletoe가 바로 겨우살이입니다^^ 해외에서 이 겨우살이는크리스마스 장식품입니다.그리고 미국에서는 이 겨우살이 아래서키스하는 것이 어떤 관습과도 같은것이 되어버렸어요 :) 굿이렇게 좋은? 의미를 가진 겨우살이가효능도 좋다면 어떨까요.예전에 어떤 연예인이 겨우살이 달인 물매일 가지고 다니면서 먹던데겨우살이 효능 한 번 살펴볼까요?ㅎㅎ 첫 번째 겨우살이 효능으로는항암 효능이 있습니다. 겨우살이의대표적인 효능으로 알려져있습니다^^유하고 독성이 없는 겨우살이.따뜻한 성질인 겨우살이.(이렇게 성질도 평한데)렉신과 비스코톡신 성분 때문인데이것들이 항암과 면역기능 강화에최고 대표격인 성분..
석류 먹는법 정말 편하고 건강에 좋은 두 가지 (+껍질 까는 것)여자에게 좋은 과일로 석류가 거의가장 유명하지 않을까요 ㅋㅋ미녀는 석류를 좋아해 노래도 있고.대표적인 항산화식품이죠 이 석류. 폴리페놀과 안토시아닌이 풍부합니다.그리고 여자에게 특히 좋은 이유는여성호르몬 엘라그산과 에스트로겐을이 석류에게서 얻을 수 있기 때문!!비타민까지 많은 석류!!!피부에 좋고 갱년기 여성들이 먹으면정말 좋은 과일로 알려져있습니다.자주 갈증이 나는 여성분들이석류를 먹으면 좋다고 해요. 웃긴 건 이 석류가 남자에게도 좋다는 거~석류즙 사려는 거 어머니가 뭐라 했었는데이렇게 남자에게도 좋은 과일을...ㅠ어머니께 항의해야겠습니다 ㅋㅋ석류 먹는법 설명드리기 전에석류 껍질 까는 법부터 설명드릴게요.일단 석류 세척부터 하시고요~~열..
제부도 물때시간표 2020-2021 가장 확실!아니 제가 예전에 제부도 물때시간표올려드렸잖아요?? 그런데 그게 보니까2020년 12월 정보까지밖에안 올라와있더라구요;;ㅡㅡ그 때는 화성시청 홈페이지를 이용해서제부도 물때시간표를 알아보는 방법이었는데 화성시청... 아쉽네요...ㅠㅠ제 포스팅이 아무런 쓸모가 없어진느낌이었어요 ㅋㅋㅋ그래도 전 그 포스팅 하나로모든 제부도 물때시간표를 확인하시라고올려드린 거였단 말이에요 ㅋㅋ 그래서 이렇게 다시 포스팅을하고 있습니다. 이번엔 진짜 확실하고깔끔한 확인방법입니다.설마 제부도 물때시간표 2022년 것을지금 원하시지는 않을 거잖아요 ㅋㅋ이 방법으로 2021년 거까지는 모두확인할 수 있습니다. 뭐 내년 되면 2022년 거도 확인할 수있겠죠 ㅋㅋ 일단 국립해양조사원홈페이지에..
도토리묵 효능 신빙성 높은 한 눈 정리아 어쩌다 이렇게 된 건지 ㅋㅋ어렸을 때는 진짜 묵 쪽은 쳐다도 안 봤는데이제 도토리묵 있으면 막걸리부터 찾습니다..막말로 지금도 도토리묵 먹고 싶음 ㅋㅋㅋ 근데 확실히 호불호가 갈리는 음식은맞는 듯 합니다. 저도 그랬으니까요.물컹한 식감이 싫다는 사람도 있고,아예 맛을 모르겠다는 사람도 있는데아마 다들 후회하실 겁니다. 크크오늘은 이 도토리묵 효능에 대해 포스팅해보려고 해요. 묵처럼 생긴 건대부분 다이어트 식품인 편이니까과연 진짜 그러할지 ㅎㅎ 함 보죠. 역시 다이어트 식품이 맞네요.기본적으로 수분 비중이 높고,포만감이 높은데 칼로리가 낮습니다.식이섬유도 풍부하구요.그런데 식이섬유를 떠나서 도토리에다량 함유되어있는 이 탄닌이라는 성분이굉장히 다재다능?한 녀석입니다...
우황청심환 효과 팩트 정리. 확실히 있긴 한걸까?딱 어제가 수능이었죠ㅎㅎ수능과 같이 큰 시험을 앞두고많은 수험생들이 우황청심환을 먹어야하는지 한 번쯤은 생각하곤 합니다. 수능 전날부터 불안에 떠는 학생도 있고,혹시 수능 당일 시험지를 받아들었을 때갑자기 큰 불안을 맞이하는 일이 있을까봐우황청심환을 생각해보는 것이죠.그러나 중국이나 북한산 우황청심환은조심하세요 ㅋㅋ 아주 개판이랍니다.저 북한으로 수학여행갔을 때가생각나네요. 그 때 우황청심환이고호랑이연고고 다 샀었는데 그것들이 모두 이 지경이었을 거란생각하니까 뭔가 기분이 찝찝하네요..특히 호랑이연고는 자주 발랐었는데..ㅠ우황청심환 효과 한 번 같이 알아보죠.확실히 효과가 있는지까지도 말이에요.이 우황청심환 효과는 항상 논란이죠.정말 효과가 있다 없다부터 ..
마 먹는 방법 맛있는데 편한 세 가지 top3!사실 마를 가장 건강하게 먹는 건생마를 먹는 것입니다. 열을 가하면영양소가 파괴되거든요..보통 생마를 꿀과 먹는 방법이 유명해요.아니면 김+기름장과 같이 먹는 것두요. 그러나 여러분은 왜 제 포스팅에들어오셨을까요?마를 씻어서 껍질을 벗겨내고 그냥생으로 마를 먹는 건 여러분에게전혀 맞지 않기 때문일 겁니다.맛이 너무 없을테니까요.결국 어떻게든 맛있게 마 먹는 방법을찾다 들어오셨을텐데저도 마찬가지였습니다. 저희에겐좀 더 맛있게 마를 먹을 수 있으면 그만이죠. 영양소가 조금 파괴된다 하더라도가열한 마를 먹는 것 또한 분명몸에 좋을 것입니다!! 효능 그대로요.같이 마 먹는 방법 세 가지,맛있는데 편하기까지 한 top3 확인해보죠^^ 첫 번째는 마 전을 부쳐먹는 것입..
까마중 효능 정리 끝판왕전 사실 효능 관련 포스팅을 하면서항암 효과가 있다고 하는 걸 들으면그 말을 크게 신뢰하진 않습니다.뭐 그렇게 큰 효능이 있을까? 싶은 거죠. 그런데 이 까마중이 대표적인 항암식품이고, 실제 암이 많이 개선된사례들이 여기저기 보여 놀랍습니다.까마중 효능 한 번 들어가볼게요.생긴 것이 머리카락이 없는 중의머리를 닮았다 하여 까마중입니다.딱 봐도 반들반들해보이죠?ㅎㅎ옛부터 종기 치료에 많이 쓰였습니다.기본적으로 항염 효능을 가지고 있는 것이옛부터 많이 알려져있었던 듯 합니다. 안토시아닌 성분이 풍부해서 그렇다고 해요.그러니 항암 쪽으로도 효능이 있는 듯합니다. 기본적으로 체내 해독 작용을 하고어혈을 풀어주니까요. 사실 해독하면 또 간이죠?간을 건강하게 해주는 식품이기도 해요.간기능을 ..
구기자차 효능 빈틈없는 설명 완성편제 친구 중에 구기자라는 별명을가진 친구가 있었죠. 이름이 구기자와매우 비슷했기 때문입니다. 그 친구는 어렸을 때는 좀 싫어했는데(뭔가 구겨져있다는 느낌 ㅋㅋㅋ)이제는 별명 아무렴 상관없는 듯 합니다.사실 구기자가 예쁜 열매거든요.(나중에서야 알게 된 사실)그리고 다양한 효능을 가진 몸에 좋은열매입니다. 과연 구기자차 효능은어떨까요? 구기자를 우려내어 차로먹으면 얼마나 좋은지 같이 알아보죠. 구기자는 대표적인 항산화식품!입니다.베타카로틴, 루테인, 제아잔틴, 리코펜 등등다양한 항산화성분들을 가지고 있죠^^거기다가 다양한 비타민과 미네랄까지풍부합니다. 자 어떤 효능이 있을까요~~?항산화성분을 다량 함유하고 있다는 건활성산소를 제거하여 노화를 방지해준다는 것입니다. 노화에는..
생들기름 효능 모든 것 완성판 최신미운우리새끼에서 이상민 씨가 들기름국수만들어서 탁재훈 씨와 먹는 장면이나왔었죠. 탁재훈 씨가 들기름국수가너무 맛있어서 이상민 씨에게 뭐라 하려던것도 뭐라 안 하게 되었다고 할정도였다고 했습니다 ㄷㄷ 근데 사실 들기름 들어가면 다 맛있어요.(들기름국수 재료 뭐 딱히 안 들어감)저희 어머니도 들기름 광이시죠 정말 ㅋㅋ저도 저희 어머니 덕분에 생들기름을 너무많이 먹었어서 진짜 궁금했습니다.생들기름 효능이 어떨지 말이에요 ㅎㅎ한 번 생들기름 효능 같이 살펴보도록합시다. 먼저 첫 번째 효능은 바로심혈관 질환에 좋다는 것!!들기름이 오메가3, 불포화지방산,리놀레산 성분 덩어리라 그런데요. 사실 오메가3, 불포화지방산으로유명한 건 등푸른생선 쪽입니다. 그런데등푸른생선보다 더 많다고 ..